Hvad er Jod?
Hvis du har mangel på jod og skal købe piller med jod. så finder du dem her.
- Kroppen indeholder omkring 20 mg jod, hvoraf 2/3 findes i skjoldbruskkirtlen.
- Alle fødevarer indeholder jod i en eller anden mængde, men der er 3 fødevaregrupper der især bidrager til jodindtagelsen i danskernes kost.
- Vidst du at jod faktisk er et mineral. Det er faktisk en enkelt atom, altså et grundstof.
- Jod piller er således nødvendig for, at skjoldbruskkirtlen kan danne de hormoner.
- Jodmangel kan give struma, og mangel på jod i kosten anses for at være den væsentligste årsag til struma på globalt plan. Ang. vitaminpiller uden jod er det vigtigt at se på deklarationen, da der hyppigt sker ændringer.Held og lykke!